Lokerhoutstraat 29 I 9160 Lokeren
info@sportdedam.be
09 348 76 56

Aerobics

Piloxing

Is het eerste groepsprogramma waarbij de spieropbouw van Pilates,de cardio en kracht van het boksen en het plezier van dansen worden gecombineerd tot een high-energy work-out!

Body-Dance

een NON! stop dans workout voor de dansaerobic liefhebbers.

Zumba

een Latin dance work out om het gelukzalige zomer gevoel te behouden, het uur vliegt voorbij.

Body-Gym/Sculpting/BBB

een stevige opwarming Dans/Basic/Step met spier verstevigende oefeningen

Club Power

voor power vrouwen en mannen train een uur lang iedere spiergroep 5 min tot je ze allemaal behandeld hebt. Met gewichten en barbellen