KLIMTECHNIEKEN

Als beginnend klimmer heb je al snel last van verzuring in de onderarmen. Of misschien blijf je steeds hangen rond hetzelfde klimniveau. 

In deze vierdelige cursus leer je de belangrijkste set aan basis klimtechnieken. Door een correcte voetplaatsing, bewustwording van jouw lichaamszwaartepunt, beheersing van evenwicht, routelezen, enz. krijg je inzicht in klimtechniek, blijf je verzuring voor en wordt jouw klimniveau snel opgekrikt.

Daarnaast legt deze cursus de basis om jouw lichaam in een optimale conditie te krijgen, met een focus op vormspanning en een basis vingerkracht. Je leert je sterke punten en je werkpunten kennen. Zo kan je op lange termijn progressie blijven maken in jouw persoonlijke klim beleving.

Bij aanvang van de cursus heb je bij voorkeur reeds KVB1 behaald, of beheers je zekertechnieken door ervaring.

De lessen gaan door in de klimzaal op woensdag van 19u30 tot 22.00u

Data: Op woensdag 6, 13, 20 en 27 januari 2021

Minimaal 5 deelnemers – Maximaal 10 deelnemers. 

Kostprijs: 110 euro voor de hele reeks, inclusief klimbeurten en materiaalgebruik.

Inschrijven via mail of aan de bali (wij vragen je gegevens: naam, e-mail, tel.nummer)

 Gelieve dit te betalen op rekening: BE58 0689 0892 4379 van Climbing team De Dam met vermelding van “techniek sportklimmen volwassenen“.