Sportcentrum De Dam is een multifunctioneel sportcomplex met een ruime waaier aan activiteiten. Zowel jong en oud kunnen zich naar hartenlust uitleven en ontspannen.
Vanaf 8 mei is het mogelijk outdoor tot max. 25 personen (24 + trainer) – mogelijkheid tot overkapping zonder zijwanden.
Voor bijkomende info, check our pagina: NEWS
Stay safe & fit!
Kalender buiten lessen:
 | Ma | Di | Wo | Do | Vr | Za | Zo |
| 9:00 | Hatha Yoga | ||||||
| 10:00 | Core-training | Core-training | Kracht/Cond | Combi-Spinning | |||
| 11:00 | Fitness Circuit | Fitness Circuit | Fitness Circuit | Body Sculpting | |||
| 18:30 | Vinyasa Yoga | H.I.I.T. | |||||
| 19:00 | Pilates | ||||||
| 19:30 | Spinning | Spinning | Spinning | ||||
| Zumba | Body Pump | Piloxing | |||||
| 20:00 | Spinning | ||||||
| 20:15 | Body Gym | ||||||
| 20:30 | Body Gym | Body Gym | |||||
| Zumba |
FITNESS:
Waarom kies je voor DE DAM?
U helpen bij het behalen van uw persoonlijk doel is onze prioriteit. Elke klant wordt persoonlijk, gericht en blijvend begeleid met een specifiek trainingsprogramma. De Dam onderscheidt zich van andere fitnesscentra’s vanwege:
– Effectieve fitness programma’s, gericht op afvallen, conditie en spiertraining
– Motiverende aanpak met aandacht en begeleiding op maat
Sportcentrum De Dam is een plek waar ontspanning, vrije tijd en mensen samenkomen bij ons kan u terecht voor een ruime waaier aan mogelijke sporten. Op de detailpagina’s vindt u meer informatie over deze sporten, alsook de tarieven en mogelijke uren. Na het sporten kan u nog terecht in onze gezellige bar waar u kunt nagenieten van een welverdiende verfrissing.