DE DAM ONLINE samen sterk & in beweging.
Samen met onze medewerkers zullen we onze missie met passie verder zetten om jou in beweging te houden .Om de positieve DE DAM vibes tot bij jou thuis te laten ervaren .
Zien we jou binnenkort ONLINE? Meer info kan je hier vinden.
Kalender ONLINE groepslessen:
 | Tijd | Groepsles |
| Maandag | 19:00 | Zumba |
| Dinsdag | 10:00 | Core-training |
| 18:30 | Hatha Yoga | |
| 19:00 | Spinning | |
| 20:30 | Pilates | |
| Woensdag | 9:00 | Hatha Yoga |
| 18:00 | Bodyweight-training | |
| 19:30 | Zumba | |
| 20:30 | Yoga voor beginners | |
| Donderdag | 19:00 | Spinning |
| 20:00 | Body Gym | |
| Vrijdag | 19:00 | Strenght and Conditioning |
| Zondag | 19:00 | Spinning |
| 11:00 | Body Gym |
FITNESS:
Waarom kies je voor DE DAM?
U helpen bij het behalen van uw persoonlijk doel is onze prioriteit. Elke klant wordt persoonlijk, gericht en blijvend begeleid met een specifiek trainingsprogramma. De Dam onderscheidt zich van andere fitnesscentra’s vanwege:
– Effectieve fitness programma’s, gericht op afvallen, conditie en spiertraining
– Motiverende aanpak met aandacht en begeleiding op maat
Sportcentrum De Dam is een plek waar ontspanning, vrije tijd en mensen samenkomen bij ons kan u terecht voor een ruime waaier aan mogelijke sporten. Op de detailpagina’s vindt u meer informatie over deze sporten, alsook de tarieven en mogelijke uren. Na het sporten kan u nog terecht in onze gezellige bar waar u kunt nagenieten van een welverdiende verfrissing.