Kalender lessen:

	Ma	Di	Wo	Do	Vr	Za	Zo
9:00			Hatcha Yoga			Vinyasa Yoga
10:00		Core-training			Core-training		Combi-Spinning
							AEROBIC 3FF3CT
11:00							HIGH 3FF3CT
18:30	Hatcha Yoga
19:00				Spinning	Combi-Spinning
19:30	Spinning	Combi-Spinning	Spinning	AEROBIC 3FF3CT
	Zumba	Body Pump	HIGH 3FF3CT
		Body Gym
20:00			Yoga for beginners	Combi-Spinning	Reggaeton
20:15
20:30	Spinning	Spinning	Combi-Spinning	Body Pump
	Body Gym	Pilates	Zumba

FITNESS:

• 

• 

• 

• 

• 

Waarom kies je voor DE DAM?

U helpen bij het behalen van uw persoonlijk doel is onze prioriteit. Elke klant wordt persoonlijk, gericht en blijvend begeleid met een specifiek trainingsprogramma. De Dam onderscheidt zich van andere fitnesscentra’s vanwege:

– Effectieve fitness programma’s, gericht op afvallen, conditie en spiertraining

– Motiverende aanpak met aandacht en begeleiding op maat

Sportcentrum De Dam is een plek waar ontspanning, vrije tijd en mensen samenkomen bij ons kan u terecht voor een ruime waaier aan mogelijke sporten. Op de detailpagina’s vindt u meer informatie over deze sporten, alsook de tarieven en mogelijke uren. Na het sporten kan u nog terecht in onze gezellige bar waar u kunt nagenieten van een welverdiende verfrissing.