Barre is een workout techniek die bewegingen uit Pilates, Ballet en Yoga combineert.
De oefeningen worden aan de ballet barre gedaan en vandaar komt ook de benaming. Het is een
krachttraining waarbij je alle spiergroepen aanspreekt door kleine bewegingen met veel
herhalingen! Let's GO!
Barre is een workout techniek die bewegingen uit Pilates, Ballet en Yoga combineert.
De oefeningen worden aan de ballet barre gedaan en vandaar komt ook de benaming. Het is een
krachttraining waarbij je alle spiergroepen aanspreekt door kleine bewegingen met veel
herhalingen! Let's GO