Een energieke groepsles onder begeleiding van Geert Macharis! Je leert hoe je jezelf kunt beschermen in verschillende situaties.
Je versterkt tegelijk je zelfvertrouwen, conditie en mentale weerbaarheid.
Zumba bij De Dam is geen nieuwe les, maar dit seizoen krijgt ze een nieuwe twist met andere muziek en choreografieën. 💃
Onze trendy en hedendaagse stijl maakt elke les energiek, verrassend en vooral leuk voor iedereen.
Perfect voor jong én oud die willen bewegen, lachen en zich goed voelen!
Mix dance & power tijdens deze energieke, full-body dansles! Laat je meeslepen door opzwepende beats en krachtige moves in deze unieke combinatie van JAZZ, AEROBICS & BBB (Buik, Billen, Benen). De perfecte les voor iedereen die dans, fitness en fun wil combineren!
Het is een combinatie van PILATES voor een sterke core, billen en armen met YOGA voor ademhaling, rust en lenigheid.
Een perfecte mix van kracht, ontspanning en balans voor lichaam en geest. 🧘♀️✨
Wil je graag een groepsles meedoen? Dat kan zeker!
Je kan je aankoop doen in de webshop (of meteen reserveren als je al een abonnement/beurtenkaart hebt).
Maak je keuze uit een losse beurt, beurtenkaart of abonnement en reserveer je plekje voor je gekozen les!!