Stel jezelf een doel

Iedereen heeft zijn redenen om met sporten te beginnen. De ene wil de 10 Miles van Antwerpen lopen, de ander wil gewoon wat fitter zijn of een paar kilo’s kwijtspelen.

In de vele sportzalen van meer dan 3000 m2, bieden wij U een ruime keuze aan sportactiviteiten. Wilt U individueel trainen dan hebben we een ruime keuze aan cardio en kracht apparatuur. Nadat U deskundige uitleg heeft gehad van onze begeleider kunt U hier geheel zelfstandig van gebruik maken.

Daarnaast bieden wij U een brede waaier aan groepslessen. Wekelijks is er een gevarieerd aanbod van lessen zoals Bodygym, Bodysculping, Small Groep, Body pump, H.I.I.T., Piloxing, Yoga, Zumba en natuurlijk het populaire Spinning.

Indien U voor het eerst wilt kennismaken met ons centrum kunt te allen tijde een afspraak maken telefonisch, via email of bij de receptie. U kunt reserveren voor een groepsles of een afspraak maken voor persoonlijke begeleiding bij de fitness- of cardiofitnesstraining.

Tot snel in De Dam!!