BODY PUMP

De training voor iedereen van alle niveaus! Je bepaald je eigen krachten & bouwt hier elke week op.

Body Pump is een doelgerichte training, waarbij je met behulp van gewichten alle grote spiergroepen traint.

Bij Body Pump train je met een barbell en andere losse gewichten, dit zorgt voor meer stabiliteit in je lichaam. Op de juiste muziek maak jij jezelf sterker, strakker en fitter.

Ontwikkeld om de kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren en eens goed te zweten!